適応障害は、原因となっている要因から離れない限り今の体調は戻りません。
薬に頼ってそのまま働いてもいい方向への改善は見込めません。
仕事環境や人間関係がきつくて適応障害になってしまったが、
生活もあるのでいきなり辞めるという決断ができずいる人は多いと思います。
これは絶対に悩みますよね。
結論
可能な限り早めに辞めたほうがいいです。
そんな無責任な！となりますよね。
私的最善な選択肢は、
今の仕事を辞めてバイトや派遣をしながら転職活動が一番いいと思います。
必要最低限の生活費を稼げれば今をしのぐことができます。
お金に余裕のある人は一旦ゆっくり休むのもいいでしょう。
そもそも適応障害の影響が強すぎて、働くことが困難の人もいると思います。
その場合は、落ち着くまで休めるように周りの人に頼ってみましょう。
人生少しの足止めなんて未来にそこまで影響しません！
むしろ体を壊す環境に居続けるほうが今後の人生に悪影響をもたらし、なかなか健康な心に戻れなくなります。
このように後悔しているひとは沢山います。
健康第一です。
あなたが心地よく働ける職場は必ずあります。
自分にとって何が重要なのか今一度向き合ってみましょう。
